别的孕妈肚子疯长,有些妈妈却迟迟不显怀?明星养胎法了解一下~

2019-06-30 06:56 

小禾妈妈
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对于第一次怀孕的妈妈来说,
肚子的大小是很重要的问题,
只有看着肚子慢慢大起来,
才会觉得比较安心。
每个妈妈的显怀早晚都不一样,
有时候同样是4个月的孕妈,
有些还看不出肚子,
有的却已经很大了,
那些不显怀的妈妈们就会担心,
自己肚子总是不大,
是不是宝宝长不大不健康呢?
显怀的因素
有的妈妈4个月开始显怀,
有的妈妈5个月肚子才变大,
这其实都是正常的范围之内,
不过也因为妈妈们显怀早晚不同,
会导致了同样的月份肚子大小却差很多。
而妈妈肚子小也并不只是因为宝宝小,
也可能是其他的原因。
羊水的多少也影响着肚子的大小,
如果宝宝比较小的话,
羊水相对也会少一些,
这就让肚子的大小差异更大了。
多胞胎也一定是更易显怀的,
毕竟宝宝的数量是不一样的。
妈妈本身身材也会影响视觉效果,
越是瘦的妈妈肚子大了反而更明显。
过早显怀
显怀过早过晚都是不好的,
有些妈妈前三个月就能看到肚子了,
那很有可能是因为饮食有问题。
怀了宝宝确实是要多吃补营养,
但也应该适量补充,
暴饮暴食反而会导致一些麻烦。
如果妈妈一直不节制饮食,
宝宝的成长速度会太快,
很容易把宝宝吃成巨大儿。
油腻的食物也会引起高血压、高血糖,
吃下去的营养如果吸收不完,
那么就会变成肉肉堆积在身上,
要是妈妈又不怎么吃蔬果,
那么还会引起便秘的问题。
太晚显怀
孕吐比较严重的妈妈可能显怀会比较好,
孕早期吃的东西全都吐了,
自己和宝宝都没吸收什么营养,
甚至有些妈妈都瘦了一圈。
因为孕吐导致的显怀晚的,
妈妈还是要早点缓解孕吐状况,
多吃些酸甜的水果来抑制难受,
再及时补充营养,
不过也不能因为之前孕吐没吃什么,
就立刻暴饮暴食,
补充营养还是应该要循序渐进哦~
如果平时没什么异常,
五个月了还是不显怀,
还是需要检查一下是不是羊水过少,
羊水太少会影响宝宝的健康,
如果饮食调整无法达到效果,
可能需要额外注射羊水。
一般宝宝的大小和羊水都是足够的,
妈妈的肚子基本上就会显怀了~
明星养胎法
有妈妈担心自己肚子总是不显怀,
当然也就有妈妈烦恼自己长太厉害。
想要长胎不长肉是很难的,
很多妈妈都会羡慕女明星们,
即使是孕期也能保持着好身材,
如果不看肚子根本就不像是怀孕了。
饮食上除了要均衡营养,
还要忌口甜食、油炸、烧烤等,
平时适当的运动是很有必要的,
不过这就要看妈妈平时的运动量了,
如果不是有运动基础的妈妈,
那么孕期多去环境舒适的地方散步,
联系孕期瑜伽都是很好的选择。
显怀早晚有差异是正常的,
只要妈妈们定期做检查,
如果有什么需要注意的地方,
医生也会提醒妈妈们,
所以不必太过担心哦~
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怀孕的肚子大不大,
妈妈孕期饮食是很重要的原因,
妈妈吃的多了宝宝也就大了,
吃太多太少都是不好的。
孕妈整个孕期要增加的体重
大约在12KG以内最佳,
如果超过这个数字,
分娩时妈妈就要遭罪了~
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