母子同床危害多!如何正确引导娃“分床、分房”睡?

2019-07-04 11:44 

分房睡、分床睡的这件“小事”,其实对宝宝的成长,很!重!要!
孩子长到六七岁的时候,对于两性已经有朦胧的意识了。
长期目睹父母亲热,不仅会下意识模仿父母的行为,如果得不到正确的疏导,还有可能导致性早熟、甚至出现恋父、恋母情节。
那,孩子多大就该分床、分房睡呢?
一般来说,5岁分房最为合适。但也没有具体的时间限定,只要能够在3~10岁期间完成分床、分房就行。
也就是说,宝宝3岁后,就可以尝试分房睡了。这个时期的孩子想象力还不够强大到自己吓唬自己。随着孩子年龄的增大,分床的困难指数越高。
分床睡
为宝宝选择合适的婴儿床
大小合适、安全舒服的婴儿床才能让宝宝睡得更踏实、更有安全感。不要为了图省事、省钱就直接买个大床哦!
我们要为孩子选购固定栅栏的小床,栅栏一般要高出床垫50cm,两个栅栏之间的距离不可超过6cm,床垫与床架要紧紧密合。
为宝宝排除安全隐患
尽量别在婴儿床上放置枕头、毛绒玩具、被子等。
一是因为毛绒文具容易积攒螨虫和灰尘,容易导致宝宝皮肤过敏;二是为了避免这些柔软的物体造成宝宝呼吸困难、甚至窒息。
克服自身困难
与宝宝分床睡,孩子半夜哭醒、需要喂奶的时候,宝妈会更辛苦些。
但只要想到这对培养孩子的独立性和自助睡眠是有益的,宝妈们还是愿意克服这些辛苦的,对吧?
分房睡
举行一个“隆重”的分房仪式
选择一个有仪式感的时间点,比如宝宝生日或者新年第一天,告诉孩子:“宝宝又长大1岁啦,从今天起,你就是大孩子了,可以自己一个人睡觉啦!”
然后为孩子举办一个相对隆重的分房仪式,比如在房间挂上彩带,换上新床单、新被套,在房门上挂一块牌子,写上宝宝的名字等。
既能带动宝宝参与布置自己的房间,又能让让宝宝充满期待,自己将要拥有一个属于自己的小房间,可以成为自己世界的国王了!
通过绘本提前灌输“分房睡”理念
分房训练前,可以和宝宝多看看相关绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。
我们再辅以鼓励:“哇,这个小朋友能够自己睡觉好勇敢啊!”要让宝宝觉得,能自己睡是件特别了不起的事。
逐步分离法
一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。
宝宝适应后,再开始实施以下策略:
1.放把椅子坐在宝宝小床边,安抚宝宝睡着后再离开。
2.过几天宝宝习惯后,妈妈只需在宝宝哭闹时给予安抚即可。
3.逐渐将椅子搬离宝宝的床,从间隔1米,到2米,最后成功退出宝宝房间,so easy!
起床后的鼓励让宝宝更自信
刚开始分房睡的几天,尽量早早地守候在宝宝床边,让宝宝一睁眼就能看到爸爸妈妈的笑脸。
然后再给宝宝一个走心的夸奖:“哇,宝宝能一个人睡觉了,真棒!”
家长的态度是关键
其实,很多时候不是宝宝做不到分房睡,而是家长舍不得和孩子分开。
当孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走的时候千万不要心软,要温和而坚定地告诉他,“宝宝长大了,爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。”
具体何时可以分房睡,需要根据幼儿的实际情况、家庭的实际居住情况而定。
MG动画征集喽~
宝爸妈们,
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